太りやすい体質です(-_-;) 肥満にさしかかっているので、なんとかせねばとは思うものの、思うだけに留まるばかり…
太ももの外側が固くなりやすいので、そこをほぐすも良いという話を以前聞いたのを思い出したので、
足痩せに必要なのは筋肉を“ほぐす”ことだった！トリガーポイント3つの使い方とは？ | byBirth PRESS
フォームローラーではなく、ストレッチポールでやってみました。翌日筋肉痛？
あー、やっぱり固かったんだなーと思っていたのですが…
あれ。筋肉痛とは違う(￣ー￣;)
・・・・・・・
青あざになってました
しばらくは、ほかのことをやってみます(-_-;)
Ｙ田部長が肩を押さえていました。
私「肩痛いんですか？」
Ｙ「そぉ(´･_･`) 寝たときに、痛めたか、それとも、括約筋が、衰えたか」
私「括約筋ですか」
Ｙ「括約筋(´･_･`)」
Ｙ「・・・・・・・(´･_･`)」
私「・・・・・・・(-_-;)
Ｙ「・・・・・・・(´･_･`)」
私「・・・・・・・(-_-;)」
・・・・・・・・・・・・・
Ｙ田部長、括約筋は、お尻トカの筋肉です(。>д<)！！
お師匠より、とある神社についてお話がありました。
まいどおなじみ、お師匠はこんな人です→おみちびきに従う - 今日より素晴らしい明日を
師「とっても良い神社があって…誰にも話していないけど、rainbowstationちゃんにはぜひお教えしたいわっ(๑˃̵ᴗ˂̵)！」
私「なんスかー(￣▽￣;)？」
師「そこの神社へ行ってね、感極まって… とにかく、とっても嬉しかったの。いつか、rainbowstationちゃんも行っていただきたいわ、と思って(๑˃̵ᴗ˂̵)！！」
私「どこの神社ですか？」
師「それがね… 私、はっきり覚えていなくて…車で1時間くらいなんだけど…」
お師匠はこんな感じでもあるので仕方ないです→見えている世界はみんな違うのかも - 今日より素晴らしい明日を
私「え。それって、まさか、○○市の○○神社ですか？」
師「そこ、そこよ(๑˃̵ᴗ˂̵)！！」
私「え。すごく田舎の神社ですけど、山奥とかではなく普通に道沿いのところですよ、本当にそこですか？？？」
師「rainbowstationちゃん、なんで知ってるのー！？」
私「え、前に会社の現場がその辺にあって、その神社で安全祈願祭やったんです。Ｙ田部長が『ここは、いい、神社〜(^o^)♪♪♪』ってずっと言ってて、すごく準備に張り切って、しかも宮司さんと話し込んで、とにかくＹ田部長が気に入っていた神社なんですよ(-_-;)」
師「ええええええーー、rainbowstationちゃん、すごいわっ(๑˃̵ᴗ˂̵)！！」
私「いや、すごいのはＹ田部長で私はなんもしてません(-_-;)」
Ｙ田部長とお師匠は感性が似ているのでしょうか(^_^;) そんなワケで、お師匠には、この写真をお送りしておきました。
↓安全祈願祭にて、Ｙ田内匠頭作です（再々掲）
Ｙ田部長、連休にゴルフへ行き、久しぶりなのに、なんと！！勝ったそうです！！！！！
私「よかったですね(^_^)」
Ｙ「おれはね〜、近所には、身体が弱くて農作業ができないということにしているからね〜、ゴルフ、行く時は、隠密のように出ていくんだよぉ〜(^｡^)♪」
私「隠密ですか(-_-;)」
Ｙ「荷物は、丑三つ時に、積み込む〜(^｡^)♪」
Ｎ「10時くらいに積み込んだほうがいいですよ、年寄はその時間起きてますよ、ウチの実家なんて8時に寝てますからー！！！」
隠密といえば、やっぱりこれですね。
Ｙ田部長、検査結果は思わしくないようなので(-_-;) 身体が弱いのは間違ってはいないのです。ゴルフでちょっと動いて気分がよくなって、数値もよくなるよう祈っております。
Ｙ田部長がスマホの壁紙を見せてくれました。
Ｙ「これ、どこか わかるぅ〜(^｡^)？」
私「下鴨神社ですか？」
Ｙ「ちがう(´･_･`)」
私「上賀茂さんじゃないなぁ…(-_-;)」
Ｙ「ちがう(´･o･`)」
Ｙ「これはねっ、近江神宮〜(^o^)♪♪♪」
私「あ、階段あるから、そうだ！」
私「そうですね」
Ｙ「たいしたこと、なかった(´･_･`)」
私「近江神宮は新しい神社ですからね(^_^;)」
急ぎの書類の申請があったので、話はそこで終わってしまいましたが、まさか、Ｙ田部長から広瀬すずちゃんの名前を聞く日がくるとは(^_^;)←だって、芸能人でもお歳を召した方か亡くなった方のお名前しか聞かないから(-_-;)
私は近江神宮は参拝したことないのです。お師匠のとんでもない話がありますけどね（毎度同じですがお師匠はこんな人です→おみちびきに従う - 今日より素晴らしい明日を）、そちらのお話はまたいずれ<(_ _)>
金曜日の退勤前に、Ｙ田部長に予定の確認に行きました。
私「連休あけは在宅勤務ですか？」
Ｙ「出勤・出勤・出勤ー( ๑˃̵ᴗ˂̵)！」←意味：連休明けの水曜日・木曜日・金曜日３日連続出勤します
私「では、おやすみはゆっくりしてくださいね」
Ｙ「やすみは、いそが しい(^_^)」
私「あら、大変ですね」
Ｙ「土曜は、ゴルフ用品買って、ゴルフ練習(^_^) 日曜は、ゴルフ(^o^)♪♪ そのつぎは、でかけて、最後だけ、おやすみ(^｡^)♪」
私「そうですか。お忙しいですね、最終日はゆっくりなさってくださいね」
ゴルフに張り切っているようですが、ずっとやっていなかったと思うので、大丈夫かな(^_^;)？ 元気で回れるように祈っときます(｡-人-｡)
あ、ゴルフは今日の予定ですが
雨天です。大丈夫かな(-_-;)？
のつづきのお話です。
Ｙ「前に行った安全パトロールのところで、霊がいるって言われたんだけどねぇ〜、おれは、そんなの、わからないからねぇ〜(^｡^)♪」
そ、そうか。Ｙ田部長はもうちょっと霊性の高いところと波長が合うだろうから、成仏できないようなものは見えないんだろうなー(￣ー￣;)←個人的感想です
Ｙ「おれは、死んだら終わりって、思ってるからぁ〜(^｡^)♪」
私「そうですね」
でも、以前「徳を積んで天国へ行かなくっちゃ」って聞いた気がするけれど(^_^;)？
Ｙ「死んだ人より、生きている人のほうが、怖いよねぇ〜(^o^)♪♪♪」
たしかに、そうですよね。生きている人の怖さに遭遇するのは事故みたいなものですが、自分が怖いモノにならないよう、心がけたいです( ˘ω˘ )
