今日より素晴らしい明日を

心が折れたらアロンアルファでくっつける

2020-09-30から1日間の記事一覧

太りやすいため

太りやすい体質です(-_-;) 肥満にさしかかっているので、なんとかせねばとは思うものの、思うだけに留まるばかり… 太ももの外側が固くなりやすいので、そこをほぐすも良いという話を以前聞いたのを思い出したので、 足痩せに必要なのは筋肉を“ほぐす”ことだ…