健康関連
明日から明後日にかけて低気圧が急速に発達するそうですがhttps://mobile.twitter.com/PandaKanpo/status/649158816278413312そんなこと言われてももう早寝の時間じゃないー(T ^ T)皆様もお気をつけください。気圧の変化に弱いＩさんと私は仕事にならんだろ…
昨日は割と気温が上がりましたがしばらく気温低かったですよね。秋雨前線の停滞で湿度だけは高いままですし。今年はツクツクボウシが鳴くのが早かったですが立秋 - 今日より素晴らしい明日を虫は、さすがですね。ちゃんと気候の変化を先取りしていたんですね…
今日は 人間ドックの日でした。 増えすぎた 体重をなんとかせねばー(｡>﹏<) と、 骨盤体操と デトックススープと シリアルと 蕎麦の生活をしました。 おかげさまで 5日間で 2キロ体重減らしましたし 血液検査は異常ありませんでしたが なんと。 尿検査でひっ…
以前買った 日経ヘルス7月号で 日経BP書店｜雑誌バックナンバー - 日経ヘルス2015年7月号 スーパーフードについての 特集があったのを見て はじめて アサイースムージーを 買ってみたのですが （おそい） ・・・ムラサキイモ(￣▽￣;)？ 残念ながら ムラサキ…
医者もオススメする！！【ルイボスティー】の素晴らしい効能・効果（ルイボス解説・成分・使い方紹介）） - NAVER まとめ最近ルイボスティーを飲んでいます。毒素がたまってスープデトックスを試した後、毎日スープデトックスのわけにもいかないし…(￣ー￣;)…
ウチの会社のＫちゃん（男性・天然ボケ）今朝立ち寄りで会社に来たのですが、かなり雨が降ってるのにＫ「（立寄先から）近いからさー♪」と、傘を持たずにずぶ濡れで出社(^_^;)（✳︎もともと今朝、 傘持ってこなかったらしい）その後お昼になりまた、傘を持っ…
今日ランチに一緒に行ったＭさん（美人）。Ｍさんははかなげな美しさを持っている方ですが、呼吸器が弱く吹く楽器をやりたいけれどどうしよう…とお悩みでした。息が浅いでしょう、と聞いたら、そうなんです。声も小さいので、悩みなんです…と、話してくれま…
最近気に入って履いていたシルク混の五本指ソックスに穴が空きましたorz丈夫そうではなかったので仕方ないのだけれどhttp://netallica.yahoo.co.jp/news/20150620-00010009-tabilaboやはり毒素がたまってるのかな((((；ﾟДﾟ)))))))足裏デトックス？の足湯は嘘…
頭痛がなかなか治らず(>_<)肩コリは除いて治らない原因は梅雨だから(^_^;)これは、仕方ないので(￣Д￣)ﾉあと、吐き気があったのでこれは頭痛によるものと思っていましたが…これも梅雨で汗がうまくかけていないから(>_<)と思ったので、今日はお風呂でびっしり…
デトックススープ飽きたので、少々カレー味にしてみました。飲みやすくなったー(T▽T)さすがにスープばかりはクラクラしそうなのでご飯も少し食べながら続けてましたが効果のほどは・・・不明です(^_^;)まだカユくて引っかき傷作ってしまうし。でも、多少は良…
野菜スープを作りhttp://cookpad.com/recipe/338028昨晩、今朝、昼と野菜スープのみで過ごしてみましたが・・・(ノ`△´ )ノ彡┻━┻ヤッテラレネー！な気分に・・・飽きるし、やはり、砂糖と塩分が恋しくなりました。そんなワケで夕飯にはゴハンもプラス(^_^;)あ…
湿気の多い日も増えてきたからか肝臓辺りが重い(T_T)そしてあちこちカユい(T_T)なので、解毒が必要！！といっても断食は無理なので(^_^;)デトックススープを作ってみました。さっき飲みましたが・・・思ったより美味しくない(T_T)←あたりまえ体重が落ちたら…
ブリッジはできるようになりましたが ほんの少ししか 維持できないので １分は 余裕で できるようになることと あと 三点倒立が できるようにしたいですね(*^_^*) 小学生のころは 壁を支えに 逆立ちしていましたが 支えなしでは 倒立も 三点倒立も してこな…
ここ一週間背筋など少しがんばったらブリッジできましたー(￣▽￣)あれっ(^_^;)？今更、今年の目標を - 今日より素晴らしい明日をこんなに短期間でできるんだ(^_^;)？今年はこのまま背筋を鍛えるのを目標にします！！
ふと気がついたら・・・ブリッジができなくなってました(´・ω・`)もともと伏臥上体反らしが苦手だったので背筋が弱いのでしょうけど(>_<)歳とってから反ることを鍛えるのはできないらしいので今やるしかないでしょ(・ω・)そんなワケで今更ですがら今年の目標…
眠りを極める：睡眠を変えたいすべての人に読んでほしいビギナーズガイド ｜ ライフハッカー［日本版］私は確かに長く寝ないとダメなほう(^_^;)本当はもう少し短くても大丈夫なのかな？とも思いますが寝るの大好きだしー(￣▽￣)でも人によっては短くても大丈…
粘液嚢胞で頭がいっぱいだった時間が過ぎ去って気がつくと、ヒノキ花粉も終わりの季節になっていました^ ^昨年はスギ花粉がほぼ何も症状が出ず。しかし、ヒノキ花粉の症状がその分大変になりました。とは言っても例年よりは楽だったので今年はどうなることや…
昨日は特に変化もないなーと思ったので記しませんでしたが(^_^;)土日寝まくって廃人生活したら(￣▽￣)内出血も腫れもかなり引きました(^o^)♪そう、そしてなんとなくカユい・・・(￣▽￣)傷が治りかけているってことかなーと思っています。そして、土日での回…
意外と痛みと腫れが長引くなぁと思っています。糸が取れてしまったところはキレイに痛みもなく治っているので抜糸したほうが楽になるのでは(￣ー￣;)？と思ったり。もともとの内出血も相変わらずですが新たな内出血が…じつは、楽器を吹く際に下唇を巻くんで…
症状や見た目に特に変化はないのですが、ショツクなことが・・・傷は3針縫ってありました。朝起きて観察してちょっと傷口まだ開いてるかなーと思ってから朝食を食べ歯磨きしたところあれ。2針になってる(^_^;)？・・・・・・・(￣▽￣)！どうやらほどけて食べ…
術後2日目です。朝おきてやはり痛みはあるもののロキソニンとバナン錠服用で、不快感はなし。が。それよりお腹の不快感が・・・(￣ー￣;)お腹の不快感が気になって口のことを忘れられたくらいなのでまあ、よいことなんでしょう。整体してくれるＹちゃんと話…
備忘録とそのうち誰かのお役に立てるかもと思い(^_^;)粘液嚢胞切除翌日の記録です。朝起きたとき→腫れは切除したときよりは引いている→キリキリした痛みアリ→色は相変わらず下唇右半分が赤黒い朝食後、抗生物質のバナン錠1錠と痛み止めロキソニン1錠を服用、…
実は 本日 人生 初の 手術をしました(T_T) といっても日帰りですが(^_^;) この歳まで手術せずに過ごすことのできたことには感謝ですねー(￣人￣) さて。なんの手術かというと 口内炎？ヘルペス？口腔ガン？それってもしかして粘液のう胞かも - NAVER まとめ …
ウチの会社のＭ尾くんが以前口内炎が治らないと言っていたとき、ワタクシ、口内炎のできやすい友達が野菜ジュースをよく飲んでいたという話をしたみたいでそれでＭ尾くん野菜ジュースを飲むようにしたところこの半年口内炎もできなくなり風邪もひかなくなり…
頭痛い…目使いすぎたかな…それとも寝すぎたかな…いや…気圧が下がってるからだー(>_<)いつもは会社で私「頭いたーい(>_<)」と言ってるとＩさんがＩ「気圧下がってるからじゃない？」と言ってくれるのですが…こればっかりはどうしようもないのでいたーいとつぶ…
今日は友人のＭちゃんが顔面がこわばるのと頭痛がひどいとのことだったので、マッサージに行ってきました。顔面のこわばりは今日すぐには難しい状態でしたが、目がマッサージ前より開くようにはなり、ホッ(^_^;)頭痛はなんとかスッキリしたみたいです。いぇ…
昔の職場で知り合った人がロキソニンのことをロッキーと呼んで常時大量に持ち歩いてたのを思い出しました(^_^;)私も痛み止めを長年飲んでいたものから先日ロキソニンに変更してもらいました。よく効くっ（ﾟдﾟlll）と改めて実感(^_^;)昔、歯の治療をしたとき…
寒さやホルモンバランスのせいか昨晩は眠りが浅く色々な夢を見て未明に目が覚めました。ぱちっと覚めてしまったのでどうしようかなーと色々考えを巡らせていたときふと、小学校時代に読んだマンガの（浅くてすみません(^_^;)）悲しいシーンが頭にふと浮かん…
鼻が冷たいと書きましたがその後鼻水が止まらなくなり…風邪でした(T ^ T)そして今度は耳が塞がった感じが続いてます。残業疲れと冷えと乾燥による身体の水不足だろうなー(>_<)このところ火事も急に増えているので乾燥がひどいのでしょう。空気も建物も乾燥し…
こんなに冷えるまですっかり忘れていたのですが昨年くらいから気になること…鼻がつめたい(T ^ T)頬などは火照っているのですが鼻だけが冷えているのですー(T ^ T)やはり老化なのかー(T ^ T)蒸しタオルで鼻の温湿布して寝ます。皆様がよき夢を見られますよう…
