やっと
梅雨らしく
じめじめしてきましたね～。
私は
雨降りは
頭痛か眠いか
どちらかなので
晴れているほうが嬉しいですが(T_T)
でも、雨も必要ですしね。
私と同じように
湿気に弱い人も
いっぱいいらっしゃると思います！！！
そんな方に・・・
「大股で歩く」
のがいいそうです！！！
呼吸が浅くなりがちな
この季節。
大股で歩いたりして
太ももの裏側を伸ばすと
骨盤の前後運動がスムーズになって
息が深くなるそうです(*^_^*)
あとは、
味噌・梅干し・ショウガなど
毒消しになるような食べ物を
摂ることが大事だそうです。
いろいろやっても
毎日ダルい
湿気に弱すぎのワタクシですが(T_T)
梅雨時の私の最強の味方！！
今日こそは
こんにゃく温湿布するぞーo(^‐^)o！！！
・・・
今、
「梅雨 こんにゃく温湿布」
で検索したら、自分の前書いた記事が
一番上に！！！
ギャ～～～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
