肩甲骨のことを
書きましたが
今日は
丁度
友人の整体を
受けてきて、
この話をしてみました。
すると
「ヨガの先生が
おっしゃっていたけれど
人間が加齢でできなくなるのは
『反ること』なんですって。
あとの運動はなんとかできるけれど、
反るのは加齢で唯一できなくなること
らしいですよ」
とのこと。
うーん。
肩甲骨も
腰も
背筋も
大事にしなくては。
肩甲骨の反りは
保っていたいですもの…
と、言うのは、
私、
腹臥上体反らしが
昔から苦手で(T_T)
加齢とともに
もっとできなく
なっているのでしょうから。
がんばります！！
