少し前の記事
「水を飲む」
冬は身体も乾くので、
お水をちびちび×たくさん
飲んでくださいと
書きましたが。
先月半ば頃に、
「冬は水を飲むといいんですよー」、
と勧めた人から
「あれから水を飲むようにしましたー。
乾燥肌が悩みだったけど、
今年は乾燥してないです！」
と報告があって。
めっちゃ嬉しいですヽ(；▽；)ノ
お茶やコーヒーは
利尿作用がありますので。
どんどん排出されて
しまうんですよね。
なので
「水」
飲んでくださいねー。
