冬は
水を飲む！
何を当たり前なことを…
と言われるかもしれませんが、
冬こそ積極的に
水を飲んだほうがいいそうです。
「ガブガブ」
でなく
「ちびちび」
をたくさん。
冬は、冷えの季節ですが、
乾燥の季節でもあります。
「乾燥注意報」
って出てますよね～。
乾燥により火災が発生しやすいですよ！
という注意報ですが
http://www.nohmi.co.jp/jukeiki/blog/2011/01/post-72.html
そんなときは、自分もカラカラに乾燥しているのです…(-_-;)
なので、水を意識的に摂って
自分を潤すことが必要♪
ワタクシ、ひどい鼻炎、そして花粉症でしたが、
冬に水を積極的に摂ることにより、
鼻炎がかなり軽くなりました！！！
鼻の粘膜が乾燥して、
花粉やアレルゲンに反応しやすくなっていたんですね！
もし興味をもたれたら、
ダマされた？と思って
試してみてくださいませ☆
