今日より素晴らしい明日を

趣味は寺社参拝です。真面目に参拝しておりますが、参拝日記もそれ以外もできるだけ楽しく書いております。

身体操作

腹筋を
毎日していますが

仙骨の動かし方で
力の入れ具合が
変わってくるっ( ̄◇ ̄;)

研究しよ(*^_^*)

てか
楽にやったら
ダイエットの
意味ないやんね!
広告を非表示にする