何年かぶりに花粉症が酷いです(ノД`)
鼻詰まりで目がさめます。
花粉症があまりにも辛くて
ブログの更新もすっかり忘れてました！
私は首都圏在住ではありませんが
今年はヒノキ花粉の飛散量が多いようで
ヒノキ花粉が急増 都内で記録的飛散量（動画） | NHKニュース
そんなワケで、先日は花粉症に効くヨガを
教えていただきました。
テレビでやっていたそうです。
授業復習 ｜ 世界一受けたい授業
といっても
ひどいときは不思議と
効果のある方法って
なぜか浮かばないんですよね(￣▽￣)！
