痩せるには
夜より
朝運動するとよいとテレビで見て
朝早起きして歩いてみました。
＊走るとやめたくなると思って
氏神様に毎朝参拝と考えれば
続くかと思ったのですが
朝ニガテな人間なのに
2日目にして
かなり歩き回ったのもあって、
…具合がわるくなりました（笑）
走らなきゃなんとかイケると
思ったのですが(´・ω・`)
夜型人間なのに
無理してはいけませんね(^_^;)
「健康法なんて1人1人で違う」
といつも言っているのに
自分のことは当てはめて
考えていなかったという（笑）
自分に向いた方法を
探らなくては。
