肩コリは除いて
治らない原因は
梅雨だから(^_^;)
これは、仕方ないので( ̄Д ̄)ノ
あと、
吐き気があったので
これは頭痛によるものと
思っていましたが…
これも
梅雨で
汗がうまくかけていないから(>_<)
と思ったので、
今日は
お風呂でびっしり
汗をかきました(^_^;)
ぬるめのお風呂に浸かって
だんだん温度を上げて
汗を思いっきりかくのですが、
この方法、
体力がないと
身体にキツいので
ちょっと不安でした。
でも、吐き気はなくなったので
ホッ(^o^)♪
としています。
やはり
皮膚呼吸は
大切ですね♪♪♪
湿気が苦手な方、
汗のかき方で
体調が変化すると思いますので
工夫してみてくださいませ♪♪♪