2013-03-17 あくび☆ ちょこっとスピリチュアル 先程のブログ「邪気吐き」鳩尾を押さえて息を吐き切るのを数回やるとあくびが出るようになるということですが。息がつまるような生活でいい空気の場所で深呼吸なんかしてる暇ないわ!という方は。のび〜っとして。大きく口をあけてあくびでもしてみてください!!そうすると、カラダがすこぉしゆるくなって。いいエネルギーが少しずつ流れ出すのではと思うのです。それでは。のび〜っとして。おやすみなさい☆☆☆